cykl na

mozna niema to zadnego wplywu na cykl chyba ze stezenie bylo w ktoryms zanizone bo inaczej to i w tym i w tym jest ta sama substancja czynna. jesli bys mial enana ze stezeniem 250mg/ml to latwo policzyc ze starczylo by ci 24ml. na cykl 12 tyg.

yo slayer 6 maja ja zaczynam kurs polaco: o kurva emo i **** co do tego sixstara to: kup mono, to jest w **** nie oplacalne imo przynajmniej 3-4 puchy na cykl kup mono i wal: DT: rano mono 5g po treningu porcja tego Six Stara DNT: rano 5g mono

gratki ale przecież ty jesteś na cyklu i jak możesz zaraz robic następny cykl??

[...] temu- 50 kg , ramie- 27 a klata plaska jak decha. Jedyny problem to szerokosc. :( moze mi ktos cos doradzic ? Na co polozyc nacisk . Po pol roku treningu bralem 1 kg gainera a po roku zrobilem pierwszy cykl kreatyny mono trec 360 kaps. Jesli chcecie moge wrzucic kilka zdjec zebyscie zobaczyli jak to wyglada. Czekam na wasza pomoc POZDRAWIAM

[...] prawie niczym od mono z czasów dzisiejszych) * ad.4 - g**** prawda, że tak się wyrażę; na swoim przykladzie moge powiedziec ze to nieprawda, ja najlepszy efekt zrobilem na 3 cyklu mono, który miał miejsce troche ponad rok od pierwszego; natomiast jeden z moich kumpli na pierwsszym cyklu nie "zrobił" ani grama masy (tylko zauwazywal [...]

Ile kapsułek kreatyny potrzebnych jest na cykl trwający 5 tygodni? 300 czy 150 powinno wystarczyć ?

Dzordzol witam Jako pierwszy cykl kreatyny na pewno polecam samo mono,w zupełności wystarczy.Polecam KTP Creatine Hi-Tec. W DT polecam brać rano i po treningu po 4/5 kap,w DNT rano oraz w porze około treningowej lub jak zapomnisz na noc,wszystko na pusty żołądek najlepiej-ew chociaż nie zaraz po jedzeniu. Co do tego możesz dołączyć,właściwie [...]

Na pierwszy cykl wystarczy same mono dawkowanie DT 5 g rano 5 g po treningu. DNT 5 g rano . Shotguna zostaw na kolejny cykl :)

a jakby wrzucić pozniej po prop cykl tury z npp ? ogolnie bardziej mi zależy na małych skutkach ubocznych niz na super duzej masie, i dlatego też mi sie nie śpieszy, i następny cykl po samym test byłby jakieś 2-3 miechy i tak w roku maks 2 cykle bym chcial robić. Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2013-10-21 16:37:30

Mam pytanie, w splicie od ilu % CM rozpoczyna się cykl treningowy? trudno jednoznacznie określić od jakiego ciężaru powinieneś zacząć, kończ pierwsze treningi na 80% swoich maksów tak żebyś miał pole manewru do dokładania w kolejnych treningach, jednocześnie tak zaplanuj swój mikrocykl żeby na jego końcu spróbować pobić maksy z wcześniejszego [...]

Od początku roku ćwiczę fbw w cyklach ~6 tygodniowych, teraz zaczynam 4 cykl i postanowiłem wprowadzić pewne zmiany. Obecnie wygląda to tak: A 1. Przysiad 2. Wiosłowanie w opadzie 3. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4. Wyciskanie żołnierskie 5. ??? B 1. Martwy ciąg 2. Podciąganie podchwytem 3. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej (zamiast [...]

[...] do swojego maxa. Ale przecież wykonują 3 serie np. ze swoim CD od początku. I nie wiem jak to rozumieć. Jestem little confused i potrzebuje na to rady. Jak planujesz sobie cykl treningowy to również masz jakieś plany co do ciężarów i tutaj właśnie masz CD albo innymi słowy ciężar roboczy jakim planujesz pracować na danym treningu. Czyli [...]

rion10 co jaki czas powinno sie wymienić sztangielki na sztangę np w wyciskaniu sztangi w poziomie? obecnie zrobiłem 3 cykle ze sztangielkami płasko i skos+ i sie zastanawiam czy nie wymienić na sztange płasko i sztangielki skos+ zostawić? to samo w wiośle? z tego co pamiętam lecisz na hst a tam nie masz jakiejś dużej możliwości rotacji w jednym [...]

rion10 co jaki czas powinno sie wymienić sztangielki na sztangę np w wyciskaniu sztangi w poziomie? obecnie zrobiłem 3 cykle ze sztangielkami płasko i skos+ i sie zastanawiam czy nie wymienić na sztange płasko i sztangielki skos+ zostawić? to samo w wiośle? z tego co pamiętam lecisz na hst a tam nie masz jakiejś dużej możliwości rotacji w jednym [...]

[...] posiłków (zależy jaki długi dzień, teraz więcej spania to 5), rozkład BTW ~ 2/1/2 g/kg suchej masy, a co do regeneracji to przyznam uczciwie nie pomyślałem o tym. a np. taki cykl treningowy na 4 treningi mógłby być: dwa dni ćwiczeń - dzień przerwy - dwa dni ćwiczeń - dwa dni przerwy? bo chodzi mi głównie o to żeby skrócić czas trwania obecnych [...]

Dzisiejszy trening wyglądał następuąco: 10x (5 Pull-ups, 10 2H Swing @32) (czyli 10 serii w każdej najpierw 5 podciągnięć po których robiłem wymach z kulą 32kg) Ta część treningu zajęła mi całe 15 minut, więc nie tak źle. Następny w kolejce był Długi Cykl, czyli Long Cycle z jedną kulą. Po kilku powtórzeniach zarzutu (Clean) stwierdziłem że [...]

Dupa nie cykl guma rozpisales. Co mu da 4 tygodnie na enanie na koniec jak w 4-5 tygodniu zaczyna dopiero sie rozkrecac? 10 strzalow prolo to moze sobie w buty wlozyc. Najpierw sie ustala cykl, a potem kupuje towar. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-04-24 13:00:20

Jak jestes zadowolony z ostatniego cyklu na mono to proponuje powtorzyc Jak nie odpowiada takie rozwiazanie ...to: Cell pump + mono tani cykl do 100zł lub 2x Cell pump jak skonczyłes 1 cykl odczekaj tyle samo czasu ile trwał ok. 4-6tyg i zacznij sobie 2 cykl POZDRO

Czyli lepszy ten nitrobolon czy ta kreatyna + HMB? Czy może lepiej zrobić sobie cykl kreatynowy na mono i do tego jakaś odżywka białkowa? Co da lepszy efekt Kreatyna + HMB w takim dawkowaniu: HMB- 1 kaps. 800mg po treningu i druga 800mg przed snem. = 1.6g na dobę Kreatyna- 3 kaps po 1250mg. dwie po treningu i jedna 30min przed posiłkiem. = 4g na [...]

[...] informacji które pomagały znaleźć odpowiedź na nierzadko trudne pytania forumowiczów, a nawet odżegnywały od popełniania głupot, jak to było w moim przypadku (4 środki na 1 cykl :P) hehe... Jeśli ban nie zostanie zdjęty.. no cóż forum i użytkownicy, zwłąszcza nowi na tym dość sporo ucierpią... Będziem żyć dalej, bez nogi o kulach, ale byleby [...]